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Tag 2

12 Uhr

Kartoffelpüree mit Tomatenketchup
2 Minutensteaks mit Pilzen
Tomaten- Gurken- Salat

17.30 Uhr

Eine Scheibe Roggenvollkornbrot mit Butter und Tomaten
Eine Scheibe mit Kochkäse 10 % Fett
Eine Scheibe mit Mett
Ein Kinder Schoko Bon
Ein Corny Schoko Free

23 Uhr

Ein holländisches Nuss Schokoriegel

Trinken

2 Liter Mineralwasser
0,5 Liter Relentless ohne Zucker

Sport

15 Fit Maxx Übungen
Eine Stunde schwimmen

9.12.15 22:04

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